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Setembro Amarelo - por Êmene Germano
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Foto: Divulgação
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Uma campanha nacional de prevenção ao suicídio que acontece ao longo do mês de setembro. Saiba qual é a importância da conscientização e onde buscar ajuda.
A iniciativa busca conscientizar a sociedade sobre a importância de discutir a saúde mental e oferecer apoio a quem precisa.
A cada ano, milhões de pessoas ao redor do mundo tiram suas próprias vidas, muitas vezes em silêncio. Esse mês é importante porque tem como objetivo romper esse silêncio, promovendo a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, oferecendo informações sobre como buscar ajuda e incentivando a empatia e o acolhimento em nossa sociedade.
Onde buscar ajuda gratuita?
Se você ou alguém que você conhece está passando por uma situação difícil, saiba que há diversas formas de obter ajuda:
Centro de Valorização da Vida (CVV): Oferece apoio emocional 24 horas por dia, de forma gratuita e sigilosa. O contato pode ser feito pelo telefone 188, chat, e-mail ou presencialmente. Para maiores informações, acesse: cvv.org.br ou www.cvv.org.br
CAPS (Centros de Atenção Psicossocial): Oferecem atendimento a pessoas com transtornos mentais severos e persistentes. Procure o CAPS mais próximo da sua região.
Pode falar da UNICEF Brasil: Canal de ajuda gratuita em saúde mental para quem tem de 13 a 24 anos. Para maiores informações, acesse: www.podefalar.org.br
Help: Não te julgo, te ajudo! Para maiores informações, acesse: https://www.instagram.com/help.fju?igsh=MTNiYmVjYWRxOTFwbA== ou mande mensagem para o número: (11) 2392-6910.
Movimento dos Depressivos Conhecidos - MDC: Realizam encontros on-line e presencial. Para maiores informações, acesse: https://www.instagram.com/mdcrondonia?igsh=MTV3cWVvMHk3dTl2
Narcóticos Anônimos - NA: Para quem sofre de transtornos mentais por decorrência de drogas ilícitas. Para maiores informações, acesse: https://Na.org.br ou entre no grupo de apoio "Ficar Limpo": https://chat.whatsapp.com/DPKjNbQVRC53zzsFKhEVof
É essencial que todos nós, como sociedade, estejamos atentos aos sinais de que alguém possa estar sofrendo em silêncio. Frases como "não aguento mais", mudanças bruscas de comportamento, isolamento social, e até mesmo um interesse repentino em assuntos relacionados à morte, são indícios de que essa pessoa precisa de ajuda.
Não hesite em oferecer apoio e orientar para que busque ajuda profissional!
Lembre-se, falar é a melhor solução. Setembro Amarelo é mais do que um mês de conscientização, é uma oportunidade para salvar vidas.
Se você está em dúvida sobre como ajudar, ou precisa de apoio, procure profissionais da saúde ou os órgãos indicados acima.
Me chamo Êmene Germano, sou psicóloga e atendo em todo Brasil pela modalidade On-line.
O que você achou dessa matéria? Escreve aqui nos comentários.
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