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CARDÍACOS: Você acha que quem se atrasa pode realmente ser mais saudável e feliz?

O estudo aponta que pessoas atrasadas desenvolvem um senso maior de calma

Porto Alegre Oficial
16 de Novembro de 2025 às 11:00
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Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, divulgaram um estudo indicando que quem se atrasa com regularidade tende a ser mais feliz e menos estressado do que aqueles que chegam sempre no horário. Segundo a pesquisa, esse comportamento está associado a menor risco de problemas cardíacos, contribuindo para uma vida mais longa.
 
O estudo aponta que pessoas atrasadas desenvolvem um senso maior de calma, o que as torna menos nervosas e mais satisfeitas com o dia a dia.
 
Além disso, cientistas da mesma universidade indicaram sete estratégias para reduzir o estresse, como dormir adequadamente, praticar técnicas de relaxamento, cuidar do corpo e não hesitar em pedir apoio quando necessário. Pesquisas anteriores de Harvard também destacaram que cultivar o otimismo pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e hipertensão.
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