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ESTILO DE VIDA: Dicas para perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo

Preservar massa magra e perder gordura é possível. Ivana Cobe, nutricionista do 5S Estilo de Vida Saudável, explica como conquistar este feito, considerado a forma mais sustentável e saudável de emagrecimento

30 de Outubro de 2019 às 11:03

O certame ocorrerá durante seis domingos seguidos

GREGO ORIGINAL: Nove bandas de rock se apresentam no domingo em concurso promovido pelo pub

Cultura

30 de Outubro de 2019 às 10:37

MARAVILHOSO: Aprenda uma rápida receita de cheesecake com frutas vermelhas

Em apenas 30 minutos, é possível fazer essa saborosa sobremesa, um clássico da cozinha norte-americana

29 de Outubro de 2019 às 15:12

Os agentes penitenciários disseram que estavam fazendo ronda de rotina, quando na cela A - 16 acharam o túnel com aproximadamente quatro metros

"603": Agentes penitenciários descobrem túnel e evitam fuga em massa de presídio

Polícia

29 de Outubro de 2019 às 08:18

A suplementação animal é essencial para a melhora da qualidade do rebanho

BOVINOCULTURA: Suplementação para bovinos é tema de palestra em São Domingos do Guaporé

Agronegócio

24 de Outubro de 2019 às 11:54

TRABALHO: No Nordeste, presos do semiaberto ajudam na limpeza de óleo

Ação de limpeza em praias de Pernambuco atingidas por óleo valerá como olhas trabalhador

23 de Outubro de 2019 às 14:40

COLUNA: Confira o histórico do Momento Lítero Cultural - Por Selmo Vasconcellos

Confira a coluna de Selmo Vasconcellos

18 de Outubro de 2019 às 16:49

ÁGUA NA BOCA: Torta de calabresa e escarola é uma delícia e simples; aprenda a fazer

15 de Outubro de 2019 às 16:33

Confira a receita abaixa

O evento acontece no próximo final de semana e terá a duração de dois dias com praia, esportes de aventura e show com a banda Forró Madeira

FINAL DE SEMANA: Fortaleza do Abunã sedia o 1º Festival Turismo de Aventura

Viagens e Turismo

15 de Outubro de 2019 às 14:19

EVENTO: Uniron realizou a 16ª Semana Jurídica com sucesso

Uma semana voltada para o aperfeiçoamento dos acadêmicos, docentes e operadores do Direito

15 de Outubro de 2019 às 11:09

O evento acontece neste final de semana e terá a duração de dois dias com praia, esportes de aventura e show com a banda Forró Madeira

TRILHA: Fortaleza do Abunã sedia o I Festival de Turismo de Aventura neste final de semana

Cultura

15 de Outubro de 2019 às 11:05

NOVELAS: Veja o resumo dos capítulos desta terça-feira

Canais

15 de Outubro de 2019 às 08:07

NOVELAS

APRENDA A FAZER: Bolo de Mandioca cremoso com calda de coco é muito bom

Sirva puro ou com uma colherada de goiabada para acompanhar o café da tarde

11 de Outubro de 2019 às 15:11

TRABALHO: Vereador Isaque Machado diz que seu mandato será pautado nos serviços básicos

E dentre estes relacionou o Bairro Igarapé, situado na zona norte de Porto Velho.

11 de Outubro de 2019 às 11:24

MISTURA: Aprenda uma receita de pizza com massa de pão de queijo

Aprenda a fazer a receita da Ana Maria Braga de pizza com massa de pão de queijo, uma receita que além de simples é diferente e deliciosa. Confira!

09 de Outubro de 2019 às 16:27

APLICATIVO: WhatsApp admite envio ilegal de mensagens nas eleições 2018

O gerente de políticas públicas do WhatsApp, Ben Supple, afirmou que essas empresas violaram os termos de uso do aplicativo

08 de Outubro de 2019 às 16:40

SACIEDADE: Crepioca é saudável, leve, rápida e não contém glúten; aprenda a fazer

Você pode escolher os recheios leves, como creme de cottage ou frutas picadas

07 de Outubro de 2019 às 15:37

RECEITA: Para adoçar a vida, aprenda uma receita de bolo mousse de chocolate branco

Aprenda a fazer um bolo mousse de chocolate branco que é simplesmente maravilhoso!

30 de Setembro de 2019 às 14:37

ESPAÇO ABERTO: Depois do leilão da BR-364 em Goiás, 364 de RO pode ser a próxima

Espaço Aberto

30 de Setembro de 2019 às 09:18

Confira a coluna

EMPREGO: Pesquisa do IBGE mostra que informalidade no mercado de trabalho bateu recorde

Os trabalhadores sem carteira assinada totalizaram 11,8 milhões de pessoas em agosto e aqueles que trabalham por conta própria somaram 24,3 milhões de trabalhadores

27 de Setembro de 2019 às 08:57

Bombeiros tentaram reanimar, mas menino não resistiu

URGENTE: Criança de sete anos morre afogada em piscina de condomínio

Interior

24 de Setembro de 2019 às 16:43

A prova teve como destaque os jovens pilotos Jhoan Pierre e Guilherme Maschio

DIVERSÃO: Jovens pilotos garantem show na etapa de motocross de Pimenta Bueno

Esporte

24 de Setembro de 2019 às 11:29

ASSISTA: Presidente Bolsonaro faz discurso na Assembleia Geral da ONU

Apoiado pelo presidente dos EUA, a expectativa é que o presidente adote, em Nova York, sua franqueza habitual em defesa da soberania nacional sobre Amazônia e clima

24 de Setembro de 2019 às 09:01

O crime aconteceu no dia 03/05/2019 no distrito de Triunfo, município de Candeias do Jamari

ENGAIOLADO: "Corujito" e comparsa são presos por tentarem matar jovem a pauladas

Polícia

19 de Setembro de 2019 às 15:10

FÁCIL: Aprenda a receita do bolo da Maria da Paz de “A Dona do Pedaço”

Esta receita foi desenvolvida especialmente para a personagem pela confeiteira Renata Grosso Frioli, proprietária da casa de bolos Bolo à Toa

18 de Setembro de 2019 às 11:04

PONTA DO ABUNÃ: Máquinas trabalham até 13 horas por dia para concluir a obra da ponte do Madeira

O DNIT ainda não tornou público, mas a informação de que a pontenão será entregue esse ano

18 de Setembro de 2019 às 10:34

AÇÃO: Comunidade agradece Da Silva do Sinttrar por asfalto no bairro Eldorado

Há 30 anos essa peleja existe para que a rua recebesse o serviço de asfaltamento

18 de Setembro de 2019 às 08:50

Romero Britto, Vitor Belfort, Frederico Lapenda e Ratinho irão auxiliar na consolidação do país como destino turístico dentro e fora do Brasil

EMBRATUR: Apresentador Ratinho é um dos novos embaixadores do turismo brasileiro

Viagens e Turismo

16 de Setembro de 2019 às 15:42

DELICIOSO: Aprenda receita fácil de bolo de milho de liquidificador

O preparo leva apenas seis ingredientes e fica pronto em 40 minutos

14 de Setembro de 2019 às 10:01

SAÚDE: Vereador Palitot pede medicamentos para PA José Adelino

Unidade de Saúde passa por reforma que deve durar cerca de vinte dias

13 de Setembro de 2019 às 14:59

O crime acontece no município de Jaru

BRUTAL: Homem mata o próprio irmão a golpes de pauladas em Rondônia

Interior

12 de Setembro de 2019 às 16:52

PRATICIDADE: Aprenda a fazer Massa ao Molho Alfredo com frango; é uma delícia!

Procurando uma receita rápida, saborosa e que agrade toda a família? Esta massa ao molho Alfredo com frango é exatamente o que você procura

12 de Setembro de 2019 às 15:12

Dia do Brigadeiro: comemore a data com diferentes receitas do doce

Símbolo da confeitaria brasileira, pode ser atração principal ou complemento em vários preparos

10 de Setembro de 2019 às 16:02

TODOS OS GOSTOS: 18 receitas para comemorar o Dia do Cachorro-quente

Esse lanche é feito basicamente com pão e salsicha, mas pode ganhar diversos ingredientes

09 de Setembro de 2019 às 10:30

PREVISÃO DO TEMPO: Chuva deve continuar caindo em Rondônia nesta sexta-feira

05 de Setembro de 2019 às 15:09

Confira a previsão

PREVISÃO: Sipam prevê chuvas e trovoadas em Rondônia nesta quinta-feira

04 de Setembro de 2019 às 17:05

Confira a previsão

ASSASSINADO: Sargento se envolve em briga e é morto com tiro na cabeça

De acordo com informações da polícia militar, o sargento estava de férias e se encontrava numa bebedeira em um bar, quando entrou em discussão com Lucimar

03 de Setembro de 2019 às 14:54

BURACOS: Geraldo da Rondônia cobra do Governo recuperação definitiva da RO 205

Em visita ao município de Cujubim na última semana pelo RO 205, o parlamentar constatou que com a proximidade do período de chuvas, essa recuperação tão necessária está ficando comprometida

03 de Setembro de 2019 às 11:23

INDEPENDÊNCIA DO BRASIL: Abertura da Semana da Pátria acontece na próxima segunda-feira

Na programação do desfile cívico, com início a partir de 16h30, as bandas militares entoarão músicas populares até o início oficial, marcado para 17h

30 de Agosto de 2019 às 14:23

ESPAÇO ABERTO: Grupo fechado define acordo para prefeito, governador e senador

Espaço Aberto

30 de Agosto de 2019 às 08:33

Confira a coluna

Sete alternativas fáceis para substituir o pão no café da manhã

Quem não quer ganhar peso deve alternar o pãozinho com alimentos mais saudáveis na primeira refeição do dia

29 de Agosto de 2019 às 11:27

Os especialistas desenvolvem pesquisas no Brasil sobre os hábitos de consumo de mídia. O evento é voltado para empresários e profissionais de comunicação

SAPIENS: Cinco horas de imersão em mídias sociais com especialistas do Espírito Santo

Cultura

28 de Agosto de 2019 às 16:17

ZONA RURAL: Associação lança campanha para que alunos voltem para sala de aula

Uma camiseta está sendo comercializada para que as pessoas também entrem na campanha e se manifestem nas redes sociais

27 de Agosto de 2019 às 11:19

RIBEIRINHOS: Comunidade protesta em frente ao TJ/RO e cobra indenizações da UHE Santo Antônio

O protesto reuniu moradores de áreas como Cujubim, São Carlos, Terra Caída, Maravilha, Ilha do Mutum, Itapuã, Cujubim Grande

27 de Agosto de 2019 às 10:10