DELÍCIA: Peixe ensopado pronto em 30 minutos para o almoço ou jantar

Aprenda a fazer esse delicioso prato em pouco tempo!

DELÍCIA: Peixe ensopado pronto em 30 minutos para o almoço ou jantar

Foto: Divulgação

 

Peixe ensopado é uma boa pedida para aquele almoço rapidinho – ou para um jantar bem delicioso! Quer ver só? Confira a receita.
 
 
Ingredientes 
 
3 batatas fatiadas
2 colheres (sopa) de óleo
2 dentes de alho picados
3 colheres (sopa) de extrato de tomate
1 cebola fatiada
1 pimentão verde fatiado
1kg aproximadamente de peixe
2 tomates fatiados
1 xícara (chá) de água quente
Sal, molho de pimenta vermelha e cheiro-verde picado a gosto
 
Modo de preparo
 
Cozinhe a batata em água fervente com sal por 5 minutos ou até que fique al dente e escorra.
 
Aqueça uma frigideira grande e larga com o óleo, em fogo médio, e frite o alho por 2 minutos ou até dourar.
 
Adicione o extrato de tomate e frite por mais 2 minutos. Despeje a cebola, o pimentão e refogue por 2 minutos. Acrescente a batata, o peixe, o tomate, a água, sal, pimenta vermelha, misture e tampe.
 
Cozinhe por 10 minutos em fogo baixo. Desligue e deixe descansar por 5 minutos tampado. Polvilhe com cheiro-verde e sirva em seguida.
 
Tempo: 30min
Rendimento: 4 porções
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* O resultado da enquete não tem caráter científico, é apenas uma pesquisa de opinião pública.

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