XÔ PREGUIÇA!: Esse jantar fica pronto em 10 minutos e é saudável

Além de ser saboroso é ideal para não sair da dieta

Tudo Gostoso

09 de Fevereiro de 2025 às 18:00

Compartilhar via

Siga a gente no Google News

Compartilhar no Whatsapp

XÔ PREGUIÇA!: Esse jantar fica pronto em 10 minutos e é saudável

Foto: Reprodução/Tudo Gostoso

Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.

ENTRAR NO GRUPO

Nada pior do que chegar em casa depois de um dia cansativo de trabalho e ainda precisar preparar a janta, não é mesmo? Para te ajudar, nós estamos sempre trazendo receitas rápidas e fáceis para refeições gostosas e saudáveis, e hoje não seria diferente. Abaixo, nós ensinamos como fazer um jantar saudável em 10 minutos e tão gostoso que você vai querer fazer sempre. Confira!

Receita de jantar saudável pronto em 10 minutos: aprenda como fazer

Ingredientes:

1 xícara (chá) de macarrão cozido
100 g de frango ou carne em cubinhos
mix de folhas a gosto
¼ de cenoura ralada
¼ pepino ralado
1 tomate picadinho
½ cebola roxa picada
50 g de creme de leite
1 colher (café) de mostarda
azeite, sal, pimenta-do-reino, cheiro-verde e alho picado a gosto

Modo de preparo:

Essa receita de jantar saudável que fica pronto em 10 minutos é muito fácil de fazer e perfeita para não ter desculpas naqueles dias de preguiça!

Para começar, você coloca o macarrão para cozinhar em água e sal até ficar al dente.
Enquanto isso, coloque o frango ou a carne em cubinhos para grelhar na frigideira com um pouquinho de óleo da sua preferência. Faça isso até ficar dourado e cozido.
Em uma tigela, coloque as folhas, a cenoura ralada, o pepino ralado, o tomate e a cebola picadas.
Misture bem e, então, acrescente a proteína e a massa cozida.
À parte, misture o creme de leite com a mostarda, o sal, a pimenta-do-reino, o alho e o cheiro-verde até formar um molho.
Espalhe esse molho por cima da salada de macarrão e, com ajuda de uma colher, misture bem para que ele agregue em todos os ingredientes.
Agora é só degustar do seu jantar pronto em 10 minutinhos!