ÚLTIMAS
-
CONFESSARAM: Homem é morto em bar e bilhete é deixado na cena do crime
-
REFÉNS: Quadrilha mantém pai e filho no porta-malas de carro durante sequestro
-
VÍDEO: FTICCO e Força Tática do 9° BPM flagram dupla com mais de um quilo de drogas
-
IMUNIZAÇÃO: Multivacinação segue nas unidades de saúde com foco na atualização da caderneta
-
'BOCA DO MAR': Denarc prende três e fecha ponto de venda de drogas próximo de escolas
-
AGRO&CONT: Investidores participam em Cacoal de evento sobre agronegócio na Amazônia
-
NEGÓCIOS REGIONAIS: Mulheres do Agro e festivais valorizam produção durante Agroari e Expoari
-
BAGATTOLI: Senador relata projeto aprovado no Senado que reduz e simplifica o ITR
-
EM PORTO VELHO: Foragido por roubo e tráfico no Paraná é preso pela PF
-
SECURA: Sexta(14) será de calor e tempo seco em RO
MACAXEIRA: Alimentos simples podem ajudar na saúde e no emagrecimento
Incluir alimentos simples e nutritivos no cardápio pode ser um passo estratégico para quem busca perder peso
Siga a gente no Google News
Foto: Reprodução
Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.
Itens comuns na mesa do brasileiro podem contribuir para a melhora da saúde e auxiliar no processo de emagrecimento quando inseridos em uma alimentação equilibrada. Nutricionistas destacam que escolhas acessíveis e tradicionais podem oferecer benefícios importantes ao organismo.
A macaxeira, também conhecida como mandioca ou aipim, é fonte de carboidratos que fornecem energia, além de conter fibras que auxiliam na digestão. Já o ovo é reconhecido pelo alto teor de proteína, nutriente que aumenta a saciedade, contribui para a manutenção da massa muscular e apoia o sistema imunológico.
A batata-doce é outro alimento frequentemente associado a dietas de controle de peso. Por ter índice glicêmico mais moderado, ajuda no controle da glicose sanguínea e na redução do apetite ao longo do dia. O cuscuz, tradicional em várias regiões do país, é fonte de energia e, quando consumido com equilíbrio, pode colaborar para o bom funcionamento intestinal e para o controle do colesterol.
Especialistas reforçam que nenhum alimento isoladamente promove emagrecimento. O resultado depende do conjunto da dieta, do controle das porções e da prática regular de atividade física. Ainda assim, incluir alimentos simples e nutritivos no cardápio pode ser um passo estratégico para quem busca perder peso com saúde.
Acesse sua conta do Rondoniaovivo.com e faça seu comentário
MAIS NOTÍCIAS
Por Editoria
CLASSIFICADOS veja mais
EMPREGOS
-
Estagiário(a)
-
Auxiliar Administrativo
-
Assistente Fiscal
-
Agente Compras
-
Mecânico
-
Auxiliar de Depósito
PUBLICAÇÕES LEGAIS
-
Publicação Legal
AVISO DE LICITAÇÃO: PREGÃO ELETRÔNICO N.° 90288/2025/SUPEL/RO
-
Publicação Legal
AVISO DE LICITAÇÃO: PREGÃO ELETRÔNICO: 45/2027 (COMPRAS.Gov)
-
Publicação Legal
AVISO DE LICITAÇÃO: PREGÃO ELETRÔNICO Nº 90313/2024/SUPEL/RO
-
Publicação Legal
-
Publicação Legal
AVISO DE LICITAÇÃO: PREGÃO ELETRÔNICO Nº 925373-118/2026/SUPEL/RO
-
Publicação Legal
DESTAQUES EMPRESARIAIS
-
DA RECICLAGEM AO SUCESSO
EVENTOS
-
18/07/2026
-
04/07/2026
-
09/05/2026
-
27/04/2026
© 2005 - 2026, Rondoniaovivo.com. Todos os direitos reservados - CNPJ: 08.742.048/0001-87
