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ESTUDO APONTA: Lavar as mãos pode reduzir em até 40% o risco de infecções
A higiene correta deve ser feita com água e sabão por pelo menos 20 segundos
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Foto: Freepik
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Lavar as mãos continua sendo uma das medidas mais simples e eficazes para prevenir doenças como gripe, conjuntivite e viroses. De acordo com estudos, o hábito pode reduzir em até 40% a transmissão de infecções, já que as mãos são um dos principais veículos de microrganismos que entram no corpo ao tocarmos o rosto.
A higiene correta deve ser feita com água e sabão por pelo menos 20 segundos, cobrindo toda a superfície das mãos, incluindo unhas e punhos. Quando não houver acesso à água, o álcool em gel é uma alternativa eficaz.
Além de proteger quem realiza o procedimento, o simples ato de lavar as mãos ajuda a interromper cadeias de contágio, beneficiando também as pessoas ao redor e contribuindo para a saúde coletiva.
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