ÚLTIMAS

QUE ESTRESSE É ESSE?: Estamos todos exaustos antes dos 40 e envelhecendo rápido

A rotina urbana e o excesso de trabalho estão matando as pessoas

Felipe Clave
31 de Agosto de 2025 às 11:00
Compartilhar via
Siga a gente no Google News
Compartilhar no Whatsapp
QUE ESTRESSE É ESSE?: Estamos todos exaustos antes dos 40 e envelhecendo rápido

Foto: Reprodução

Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.​

ENTRAR NO GRUPO
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
0 pessoas reagiram a isso.
Você também sente que está sempre cansado? Não é só você!! E não é preguiça. Pesquisas mostram que 74% dos brasileiros se sentem exaustos antes mesmo de começar o dia (Fonte: ISMA-BR, 2024). Entre os jovens de 25 a 39 anos, o índice é ainda mais alarmante: 8 em cada 10 acordam já sem energia.
 
O problema não é só físico. É cultural. Viver numa rotina que combina jornadas excessivas, deslocamentos intermináveis, alimentação apressada e zero tempo para descanso real aparecem como causas desse esgotamento sem fim. É como tentar correr uma maratona todos os dias, mas sem linha de chegada.
 
Enquanto isso, o marketing das empresas e produtos vende “bem-estar” como um produto, mas continua exigindo metas inalcançáveis e disponibilidade 24 horas. O esgotamento deixou de ser exceção e virou modo de vida.
 
E o pior? O corpo até se adapta ao cansaço crônico, mas o preço vem em forma de envelhecimento precoce, queda de imunidade, ansiedade e depressão. O que estamos normalizando é um sistema que nos esgota e chama isso de produtividade.
 
Diante dessa realidade muitas pessoas estão buscando novas formas de vida. Morar em cidades menores ou trocar a cidade pelo campo para ter mais contato com a natureza é um comportamento que está aumentando. 
 
O ideal é buscar adaptar sua forma de vida profissional com uma nova rotina que possa garantir bem-estar e produtividade. Encontrar um novo jeito de viver e de ser é o caminho para viver mais e melhor.
Direito ao esquecimento
tags : Rondoniaovivo , PortoVelho , NOTÍCIA , RONDÔNIAAOVIVO , BRASIL , GOOGLE , Notícia

MAIS NOTÍCIAS

CORRUPÇÃO EM CACOAL: Operação da PC e MP cumpre mandados após tentativa de ocultação de provas

CORRUPÇÃO EM CACOAL: Operação da PC e MP cumpre mandados após tentativa de ocultação de provas


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 12:45

Desdobramento direto das investigações que culminaram na prisão em flagrante, ocorrida do então diretor do Hospital Municipal Materno Infantil

FRONTEIRAS: Efeitos da Reforma Tributária será apresentado por advogado de RO em Dubai

FRONTEIRAS: Efeitos da Reforma Tributária será apresentado por advogado de RO em Dubai


Geral
13 de Novembro de 2026 às 12:00

Rafael Duck, irá explicar o cenário e as várias minucias da reforma nos impostos nacionais

PROCURADA: Polícia Civil tenta prender foragida Shirlei Siqueira em RO

PROCURADA: Polícia Civil tenta prender foragida Shirlei Siqueira em RO


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 11:52

Faça denúncia anônima via 197

ATLETISMO: Irmãos paralímpicos de Rondônia conquistam medalhas internacionais

ATLETISMO: Irmãos paralímpicos de Rondônia conquistam medalhas internacionais


Esporte
13 de Novembro de 2026 às 11:24

Patrocinados desde 2019, Kesley e Ketyla Teodoro acumulam títulos e representam o Brasil no atletismo mundial

COCAÍNA PRETA: Denarc prende traficantes com droga modificada e armas

COCAÍNA PRETA: Denarc prende traficantes com droga modificada e armas


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 11:19

Processo químico foi utilizado pelos criminosos justamente para alterar a coloração tradicional da droga e mascarar o odor

CÂMARA DE PORTO VELHO: Legislativo busca propostas para compra de gás de cozinha

CÂMARA DE PORTO VELHO: Legislativo busca propostas para compra de gás de cozinha


Política
13 de Novembro de 2026 às 11:12

Órgão legislativo busca propostas no mercado para o fornecimento parcelado de 53 recargas de GLP (13 kg) pelo período de 12 meses

VÍDEO: Oficial dos Bombeiros fala sobre incêndio no Cemetron; 'fogo pode ter iniciado na central de ar'

VÍDEO: Oficial dos Bombeiros fala sobre incêndio no Cemetron; 'fogo pode ter iniciado na central de ar'


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 11:04

Sinistro ocorreu na sala de repouso da enfermagem da unidade de saúde

SEM RECURSOS: Hospital do Amor encerrará atividades em Vilhena a partir de 30 de novembro

SEM RECURSOS: Hospital do Amor encerrará atividades em Vilhena a partir de 30 de novembro


Interior
13 de Novembro de 2026 às 10:45

Comunicado da Fundação Pio XII foi encaminhado ao município; secretário municipal de Saúde e direção local já tinham conhecimento da decisão, que agora está formalizada em documento

COMBUSTÍVEIS: ANP disponibiliza aplicativo para fiscalização em postos; veja em Porto Velho

COMBUSTÍVEIS: ANP disponibiliza aplicativo para fiscalização em postos; veja em Porto Velho


Geral
13 de Novembro de 2026 às 10:41

Plataforma digital reúne dados sobre autos de infração por vício de qualidade e quantidade, pontuação dos estabelecimentos e medição do PMQC em Rondônia e no país

VÍDEO: Criminoso assalta mãe e filha em plena luz do dia na Carlos Gomes

VÍDEO: Criminoso assalta mãe e filha em plena luz do dia na Carlos Gomes


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 10:34

​A sensação de insegurança voltou a assustar moradores e comerciantes da região Central

DA DOR À RESTAURAÇÃO: Pastora de Vilhena compartilha história de superação em livro

DA DOR À RESTAURAÇÃO: Pastora de Vilhena compartilha história de superação em livro


Geral
13 de Novembro de 2026 às 10:23

Jakeline Teodoro compartilha trajetória marcada por desafios familiares, fé e recomeços e busca encorajar mulheres a não desistirem de si mesmas nem de suas famílias

ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA: ASSOCIAÇÃO PROJETO KADOSH (PROJETO KADOSH)

ASSEMBLEIA GERAL EXTRAORDINÁRIA: ASSOCIAÇÃO PROJETO KADOSH (PROJETO KADOSH)


Publicações Legais
13 de Novembro de 2026 às 10:19

JAILTON DA SILVA ROCHA

JAILTON DA SILVA ROCHA


Publicações Legais
13 de Novembro de 2026 às 10:12

VEJA A LISTA: Governo convoca 479 aprovados em concurso público da Educação de Rondônia

VEJA A LISTA: Governo convoca 479 aprovados em concurso público da Educação de Rondônia


Geral
13 de Novembro de 2026 às 10:10

Os candidatos convocados devem acompanhar as publicações oficiais do Governo de Rondônia e da Seduc para consultar os procedimentos, prazos e documentação

URGENTE: Incêndio no Cemetron em Porto Velho mobiliza Bombeiros

URGENTE: Incêndio no Cemetron em Porto Velho mobiliza Bombeiros


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 10:00

ANOTE AÍ: Polícia Civil de RO divulga novo canal de disque-denúncia pelo WhatsApp

ANOTE AÍ: Polícia Civil de RO divulga novo canal de disque-denúncia pelo WhatsApp


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 09:51

A importância da participação da população no combate à criminalidade e fundamental para a ação policial

SINDEPROF: Olimpíadas de servidores municipais começam dia 19 em Porto Velho

SINDEPROF: Olimpíadas de servidores municipais começam dia 19 em Porto Velho


Esporte
13 de Novembro de 2026 às 09:41

Diretoria abriu contagem regressiva para a abertura da maior competição de servidores municipais no Estado

PODEROSA FEDERAÇÃO: PSB e PDT lideram a criação de uma poderosa federação com 33 deputados federais

PODEROSA FEDERAÇÃO: PSB e PDT lideram a criação de uma poderosa federação com 33 deputados federais


Colunas
13 de Novembro de 2026 às 09:36

Em Rondônia os dirigentes das legendas vão se reunir para tratativas e alianças para as próximas eleições.

ACRE: Fundape abre processo seletivo para várias áreas

ACRE: Fundape abre processo seletivo para várias áreas


Concursos
13 de Novembro de 2026 às 09:35

As oportunidades são para todos os níveis de educação

PF APURA: Petrobras confirma ataque cibernético a sites da companhia

PF APURA: Petrobras confirma ataque cibernético a sites da companhia


Brasil e Mundo
13 de Novembro de 2026 às 09:34

Páginas externas da estatal sofreram instabilidade temporária na quarta-feira (11); um homem enviou e-mail à imprensa assumindo a autoria das ações criminosas na região

VÍDEO: Idoso sofre acidente após atropelamento de cachorro na capital

VÍDEO: Idoso sofre acidente após atropelamento de cachorro na capital


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 09:27

Animal saiu correndo do local e não foi mais visto.

REFORMA TRIBUTÁRIA: Ji-Paraná recebe imersão sobre IBS e CBS em novembro

REFORMA TRIBUTÁRIA: Ji-Paraná recebe imersão sobre IBS e CBS em novembro


Interior
13 de Novembro de 2026 às 09:27

Capacitação promovida pelo CRCRO abordará os fundamentos e a aplicação do IBS e da CBS

OCUPAÇÃO GARIMPEIRA: Bateia leva ao palco uma viagem entre o garimpo, o tempo e o imaginário

OCUPAÇÃO GARIMPEIRA: Bateia leva ao palco uma viagem entre o garimpo, o tempo e o imaginário


Cultura
13 de Novembro de 2026 às 09:19

Espetáculo teatral terá apresentações gratuitas em três localidades de Rondônia, explorando os encontros entre a ambição humana e as forças místicas da floresta

LÉO ALENCAR: Vereador participa de audiência sobre habitação social em Porto Velho

LÉO ALENCAR: Vereador participa de audiência sobre habitação social em Porto Velho


Política
13 de Novembro de 2026 às 08:37

Parlamentar do PL acompanhou debate sobre o PLC nº 1479/2026, de autoria do Executivo, que define regras específicas para empreendimentos habitacionais de interesse social na capital

TRÍPLICE VIRAL: Ministério da Saúde alerta para vacinação contra sarampo em regiões de fronteira

TRÍPLICE VIRAL: Ministério da Saúde alerta para vacinação contra sarampo em regiões de fronteira


Brasil e Mundo
13 de Novembro de 2026 às 08:31

O imunizante é oferecido gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS)

APROVADO NO SENADO: Confúcio vota a favor de ajuste fiscal; Marcos Rogério e Bagattoli são contra

APROVADO NO SENADO: Confúcio vota a favor de ajuste fiscal; Marcos Rogério e Bagattoli são contra


Política
13 de Novembro de 2026 às 08:23

A votação coloca em evidência três posicionamentos distintos sobre a política fiscal do governo federal.

NO CAI N'ÁGUA: 'Megamente' e 'Loucura' são condenados a mais de 50 anos por matar e carbonizar jovem

NO CAI N'ÁGUA: 'Megamente' e 'Loucura' são condenados a mais de 50 anos por matar e carbonizar jovem


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 08:16

Ambos foram responsabilizados pelos crimes de homicídio duplamente qualificado (artigo 121 do Código Penal), tortura, ocultação de cadáver e corrupção de menor

TRIBUTAÇÃO: Justiça de Rondônia proíbe retenção de cargas para forçar pagamento de ICMS

TRIBUTAÇÃO: Justiça de Rondônia proíbe retenção de cargas para forçar pagamento de ICMS


Geral
13 de Novembro de 2026 às 08:00

Decisão da 1ª Câmara Especial mantém sentença que impede o Estado de usar o bloqueio de mercadorias como meio coercitivo de cobrança tributária

ECONOMIA: Governo prorroga até 9 de dezembro desoneração da gasolina e do etanol

ECONOMIA: Governo prorroga até 9 de dezembro desoneração da gasolina e do etanol


Brasil e Mundo
13 de Novembro de 2026 às 07:39

Objetivo é evitar impacto inflacionário da alta de preços do petróleo

MEMÓRIAS SOBRE TRILHOS: Vagão histórico da Madeira-Mamoré ganha nova vida em Porto Velho

MEMÓRIAS SOBRE TRILHOS: Vagão histórico da Madeira-Mamoré ganha nova vida em Porto Velho


Cultura
13 de Novembro de 2026 às 07:30

Revitalização do vagão PP56 preserva parte da história de Rondônia e resgata lembranças de uma ferrovia que ajudou a construir a identidade do estado

PREVENÇÃO: Limpeza de canais é intensificada para prevenir alagamentos durante chuvas

PREVENÇÃO: Limpeza de canais é intensificada para prevenir alagamentos durante chuvas


Geral
13 de Novembro de 2026 às 07:30

Serviço é realizado na avenida Jorge Teixeira e integra ações preventivas em pontos críticos da capital

VEJA O VÍDEO: Apenado do HB20 acusado de onda de furtos em residências é preso pela PM

VEJA O VÍDEO: Apenado do HB20 acusado de onda de furtos em residências é preso pela PM


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 07:21

Ladrão ainda estava com outro mandado de prisão; carro foi apreendido

EM RONDÔNIA: Alex Redano assina convocação de 479 aprovados no concurso da educação

EM RONDÔNIA: Alex Redano assina convocação de 479 aprovados no concurso da educação


Política
13 de Novembro de 2026 às 07:13

A chamada contempla professores, supervisores e orientadores e representa um importante reforço no quadro de servidores da rede pública de ensino

CAPACITAÇÃO: Jaru promove evento gratuito sobre Reforma Tributária do Consumo

CAPACITAÇÃO: Jaru promove evento gratuito sobre Reforma Tributária do Consumo


Interior
13 de Novembro de 2026 às 07:00

Encontro será realizado em 23 de novembro, com palestras sobre IBS, CBS e impactos da nova tributação; inscrições são gratuitas e abertas a participantes de todo o estado

EM PORTO VELHO: Parada natalina, música e personagens vão marcar a chegada do Papai Noel

EM PORTO VELHO: Parada natalina, música e personagens vão marcar a chegada do Papai Noel


Cultura
13 de Novembro de 2026 às 07:00

Programação acontece neste sábado (14), no Porto Velho Shopping, com apresentações culturais, cortejo pelos corredores e atrações para toda a família

PATRIMÔNIO: Prefeitura prepara projeto para dar destino a terrenos abandonados em Pvh

PATRIMÔNIO: Prefeitura prepara projeto para dar destino a terrenos abandonados em Pvh


Geral
13 de Novembro de 2026 às 07:00

A proposta garante ampla defesa aos proprietários notificados

LUCAS TORRES: Deputado participa de encontro da UNALE e representa RO no Parlamento Amazônico

LUCAS TORRES: Deputado participa de encontro da UNALE e representa RO no Parlamento Amazônico


Política
13 de Novembro de 2026 às 06:59

O evento reúne representantes das Assembleias Legislativas de todo o país para discutir os desafios e as perspectivas do Poder Legislativo, além de celebrar os 30 anos de atuação da entidade

NO FLAGRA: Funcionário do Meta 21 é preso por furtar sete quilos de picanha no trabalho

NO FLAGRA: Funcionário do Meta 21 é preso por furtar sete quilos de picanha no trabalho


Polícia
13 de Novembro de 2026 às 06:55

Ele foi levado ao Departamento de Flagrantes

AJUDE: Família busca por idoso com Alzheimer desaparecido na região da BR-319

AJUDE: Família busca por idoso com Alzheimer desaparecido na região da BR-319


Polícia
12 de Novembro de 2026 às 22:01

Relato sobre seu paradeiro indica que ele foi visto caminhando pela própria rodovia BR-319, seguindo no sentido do município de Humaitá (AM)

VÍDEO: Policiais militares resgatam cachorro em estado grave com ferimento na cabeça

VÍDEO: Policiais militares resgatam cachorro em estado grave com ferimento na cabeça


Polícia
12 de Novembro de 2026 às 21:48

No local do resgate, a equipe policial tentou identificar o tutor do cão e esclarecer a origem da lesão, mas nenhum responsável foi encontrado

CERCO FECHADO: Ação da PC desarticula ponto de tráfico e prende líder de facção

CERCO FECHADO: Ação da PC desarticula ponto de tráfico e prende líder de facção


Polícia
12 de Novembro de 2026 às 21:11

Na tentativa desesperada de negociar sua liberação, o criminoso acabou entregando a localização de outras bocas de fumo

KARATÊ: Seleção de Rondônia disputa Campeonato Brasileiro em Brasília

KARATÊ: Seleção de Rondônia disputa Campeonato Brasileiro em Brasília


Esporte
12 de Novembro de 2026 às 21:00

Delegação com 90 integrantes viaja no dia 17 de novembro para a competição, que reunirá cerca de 1.500 atletas e terá vagas classificatórias para o Mundial de 2028

EM PORTO VELHO: Inscrições abertas para a 2ª Conferência Rondoniense de Resíduos Sólidos

EM PORTO VELHO: Inscrições abertas para a 2ª Conferência Rondoniense de Resíduos Sólidos


Geral
12 de Novembro de 2026 às 21:00

Evento gratuito será realizado nos dias 26 e 27 de novembro e reunirá representantes do poder público, setor empresarial e organizações de catadores para discutir soluções para a gestão de resíduos em Rondônia

NA SIC 2026 : Sistema FAPERON/SENAR acompanha debates sobre mercado e produção de café

NA SIC 2026 : Sistema FAPERON/SENAR acompanha debates sobre mercado e produção de café


Geral
12 de Novembro de 2026 às 20:30

Primeiro dia da feira foi marcado pela abertura oficial do espaço de Rondônia e pela participação de representantes do Sistema em reuniões técnicas da CNA

DELEGADO CAMARGO: Deputado reúne ações contra impostos e taxas em Rondônia

DELEGADO CAMARGO: Deputado reúne ações contra impostos e taxas em Rondônia


Política
12 de Novembro de 2026 às 20:00

Votos contrários, projetos de lei, emendas e ações de fiscalização marcam a atuação do parlamentar contra novas cobranças e aumentos da carga tributária no estado, entre 2023 e 2026

Por Editoria

CLASSIFICADOS veja mais

Casa à venda - Agenor de Carvalho
Imóveis

Casa à venda - Agenor de Carvalho

 Hoje

Sítio estrada da Penal, Cujubim Grande
Imóveis

Sítio estrada da Penal, Cujubim Grande

 Hoje

Limpeza em caixas d'água
Prestadores Serviços

Limpeza em caixas d'água

 Hoje

Terreno bairro Mariana avenda R$ 20.000
Imóveis

Terreno bairro Mariana avenda R$ 20.000

 Ontem

Casa
Móveis - Novos/Usados

Casa

 Ontem

PNEU 175/75 R14 GOL / SAVEIRO / VOYAGE / CELTA /CORSA / ETC.. r$ 249,99
Automóveis

PNEU 175/75 R14 GOL / SAVEIRO / VOYAGE / CELTA /CORSA / ETC.. r$ 249,99

 Ontem

CRÉDITO RESTAURADO!
Geral

CRÉDITO RESTAURADO!

 Ontem

Seguro Automóvel e Vida
Geral

Seguro Automóvel e Vida

 Ontem

EMPREGOS

PUBLICAÇÕES LEGAIS

DESTAQUES EMPRESARIAIS

EVENTOS

© 2005 - 2026, Rondoniaovivo.com. Todos os direitos reservados - CNPJ: 08.742.048/0001-87

Instale o app do Rondoniaovivo.com Acesse mais rápido o site