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SONO: Dormir de braços cruzados? Entenda o que a psicologia diz sobre o assunto

Além de dormir de braços cruzados, algumas pessoas também dormem em posição fetal cruzando os braços sobre os joelhos

BossaNews Brasil
01 de Dezembro de 2024 às 14:30
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SONO: Dormir de braços cruzados? Entenda o que a psicologia diz sobre o assunto

Foto: iStock

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O sono é essencial para o nosso corpo. Não existe posição certa para dormir e que possam causar prejuízos à nossa estrutura física, mas algumas explicações sobre alguns costumes, como dormir de braços cruzados, podem ser explicados.
 
No caso de dormir de braços cruzados em cima do peito, isso pode ser um sinal inconsciente de que a pessoa se sente intimidada ou ameaçada. O comportamento pode ser interpretado como um mecanismo de autodefesa, ainda que seja estranho de se observar.
 
Além de dormir de braços cruzados, algumas pessoas também dormem em posição fetal cruzando os braços sobre os joelhos. Segundo os especialistas, dormir dessa maneira pode ser um indicativo de falta de confiança ou uma necessidade de uma segurança emocional maior.
 
O significado dessa posição, na verdade, também pode causar um impacto físico no corpo. Como resultado, a quantidade necessária de oxigênio para o cérebro pode ser dificultada, o que contribui para que distúrbios do sono apareçam. Outro ponto que dormir encolhido também pode causar são dores no pescoço e dificuldades para respirar.
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