ÚLTIMAS

EQUILÍBRIO: Queijo parmesão age como a barra de proteína saudável e sem adição de açúcar

Reduza Peso Rápido
21 de Abril de 2026 às 19:00
Compartilhar via
Siga a gente no Google News
Compartilhar no Whatsapp
EQUILÍBRIO: Queijo parmesão age como a barra de proteína saudável e sem adição de açúcar

Foto: Reprodução Instagram

Receba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.​

ENTRAR NO GRUPO
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
  • Reação
1 pessoas reagiram a isso.
O queijo parmesão é um dos alimentos naturais mais ricos em proteína. Uma porção de 100g de parmesão pode oferecer cerca de 35,8g de proteína — quantidade que supera até muitas barras proteicas industrializadas.
 
E tem mais: o parmesão tradicional é feito com poucos ingredientes, geralmente apenas leite, sal e coalho, sem adição de açúcar e sem muitos dos aditivos comuns em snacks ultraprocessados.
 
 
Por que ele é tão nutritivo?
 
Como passa por um longo processo de maturação, o queijo fica mais concentrado em nutrientes, especialmente:
 
- proteína
- cálcio
- minerais importantes
 
Por isso, mesmo em pequenas porções, ele pode ser bastante saciante e nutritivo.
 
 
Um detalhe importante
 
Apesar de ser um alimento rico em nutrientes, o parmesão também é mais calórico e mais concentrado em sódio, então o ideal é consumir com equilíbrio.
 
Ainda assim, ele é visto por muitas pessoas como uma das opções naturais mais interessantes quando o assunto é alimento rico em proteína.
Direito ao esquecimento
Você acha que o Brasil vai ser hexa nesta Copa do Mundo?
Na sua opinião, qual é o melhor balneário de Porto Velho?

* O resultado da enquete não tem caráter científico, é apenas uma pesquisa de opinião pública!

tags : Rondoniaovivo , receita , dicas , ingredientes , GASTRONOMIA , Mododepreparo , Mododepreparo , Notícia

MAIS NOTÍCIAS

DIETA ESCOLAR: Crianças francesas podiam receber até meio litro de vinho e cerveja no almoço

DIETA ESCOLAR: Crianças francesas podiam receber até meio litro de vinho e cerveja no almoço


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 20:00

Em 1956, o governo francês estabeleceu restrições legais e colocou limites de idade

FILMADO: Homem é detido na zona Leste com carro utilizado em série de furtos

FILMADO: Homem é detido na zona Leste com carro utilizado em série de furtos


Polícia
21 de Abril de 2026 às 19:18

No automóvel a PM encontrou itens que reforçam a tese de crime planejado, sendo uma ​manta térmica, frequentemente utilizada por criminosos para bloquear sinais de sistemas de alarme

EQUILÍBRIO: Queijo parmesão age como a barra de proteína saudável e sem adição de açúcar

EQUILÍBRIO: Queijo parmesão age como a barra de proteína saudável e sem adição de açúcar


Gastronomia
21 de Abril de 2026 às 19:00

VÍDEO: Operação da PF e Ibama destrói 15 dragas de garimpeiros no rio Madeira

VÍDEO: Operação da PF e Ibama destrói 15 dragas de garimpeiros no rio Madeira


Polícia
21 de Abril de 2026 às 18:07

Além da inutilização dos equipamentos, foram apreendidos diversos objetos utilizados ilicitamente nas atividades garimpeiras ilegais

PSICOLOGIA: A forma mais elevada de paz é não ter desejo de ser compreendido

PSICOLOGIA: A forma mais elevada de paz é não ter desejo de ser compreendido


Geral
21 de Abril de 2026 às 18:00

FLASHBACK: Concorra a ingressos para o Grego Rock Dance 11ª edição

FLASHBACK: Concorra a ingressos para o Grego Rock Dance 11ª edição


Destaques Empresariais
21 de Abril de 2026 às 17:14

Vamos reviver o melhor da música nacional e internacional e celebrar a vida numa noite mágica

ESTUDO REVELA: Bebês enrolados em linho adormecem mais rápido e choram menos

ESTUDO REVELA: Bebês enrolados em linho adormecem mais rápido e choram menos


Geral
21 de Abril de 2026 às 17:00

Roupas e cobertores feitos com materiais leves e respiráveis podem contribuir para um ambiente de sono mais confortável

3 OU 4 GOMINHOS: Pimentões machos são melhores para consumo cozidos e os fêmeas são melhores crus

3 OU 4 GOMINHOS: Pimentões machos são melhores para consumo cozidos e os fêmeas são melhores crus


Gastronomia
21 de Abril de 2026 às 16:00

O número de gomos é apenas uma curiosidade visual ou tem valor nutritivo?

CASAMENTO: A gamofobia é o medo intenso de relacionamentos ou compromissos sérios

CASAMENTO: A gamofobia é o medo intenso de relacionamentos ou compromissos sérios


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 15:00

Tem gente que foge de relacionamentos sérios não por falta de sentimento, mas por excesso de medo

NAUFRÁGIO: Draga de garimpo afunda no Rio Madeira e deixa dois desaparecidos em Porto Velho

NAUFRÁGIO: Draga de garimpo afunda no Rio Madeira e deixa dois desaparecidos em Porto Velho


Polícia
21 de Abril de 2026 às 13:26

Dois trabalhadores conseguiram se salvar e acionaram as autoridades

CHUVA DE VENENO : Bacabal aprova Lei histórica e proíbe pulverização aérea na agricultura

CHUVA DE VENENO : Bacabal aprova Lei histórica e proíbe pulverização aérea na agricultura


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 13:00

o Projeto de Lei que proíbe definitivamente a pulverização de agrotóxicos por aviões e drones no município

PRESSIONAR E RESPIRAR: Estímulo ao nervo vago ajuda a descansar e digerir o sistema nervoso

PRESSIONAR E RESPIRAR: Estímulo ao nervo vago ajuda a descansar e digerir o sistema nervoso


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 12:00

Especialistas alertam para impactos do estresse contínuo na saúde física e mental

PSICOPATAS: Azul é a cor preferida das pessoas com problemas mentais

PSICOPATAS: Azul é a cor preferida das pessoas com problemas mentais


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 11:00

Sua cor favorita revela sua saúde mental? A ciência diz que não

AÇÃO RÁPIDA: PM recupera roupas furtadas de loja na Avenida Calama; Envolvidos são detidos

AÇÃO RÁPIDA: PM recupera roupas furtadas de loja na Avenida Calama; Envolvidos são detidos


Polícia
21 de Abril de 2026 às 10:46

Equipe do sargento Rocha atuou na ocorrência

CAPACITAÇÃO: Crea-RO e Clube de Engenharia realizam mini-curso sobre Estruturas Protendidas com aplicação prática no Eberick

CAPACITAÇÃO: Crea-RO e Clube de Engenharia realizam mini-curso sobre Estruturas Protendidas com aplicação prática no Eberick


Geral
21 de Abril de 2026 às 10:34

A atividade será realizada no auditório do Crea-RO, das 18h30 às 21h30, com participação gratuita

INOVAÇÃO: Autovema E - Car amplia oferta de veículos eletrificados em Rondônia

INOVAÇÃO: Autovema E - Car amplia oferta de veículos eletrificados em Rondônia


Destaques Empresariais
21 de Abril de 2026 às 10:22

Grupo apresenta portfólio com modelos híbridos, híbridos plug-in e 100% elétricos e marca nova fase do setor no estado

SEGREDO DOS MESTRES: Por que você deve polvilhar sal grosso na brasa do churrasco?

SEGREDO DOS MESTRES: Por que você deve polvilhar sal grosso na brasa do churrasco?


Brasil e Mundo
21 de Abril de 2026 às 10:00

A principal função do sal na brasa é o controle imediato do fogo

TRÁFICO: Polícia Civil prende criminoso com tablete de droga em carro na BR-364

TRÁFICO: Polícia Civil prende criminoso com tablete de droga em carro na BR-364


Polícia
21 de Abril de 2026 às 09:09

Diante da descoberta, o homem recebeu voz de prisão em flagrante e foi levado para a delegacia, onde foram realizados os procedimentos de rotina

EM DESESPERO: Jovem atacado por motociclista se esconde na Funasa para não morrer

EM DESESPERO: Jovem atacado por motociclista se esconde na Funasa para não morrer


Polícia
21 de Abril de 2026 às 09:01

​Vítima foi atacada com golpes de canivete e precisou pular muro de órgão federal para escapar do agressor

VEJA A RECEITA: Fricassê de frango fácil que fica pronto rapidinho

VEJA A RECEITA: Fricassê de frango fácil que fica pronto rapidinho


Gastronomia
21 de Abril de 2026 às 09:00

Com ingredientes simples e um preparo rápido, o fricassê de frango pode ficar pronto em cerca de meia hora

Nelson Gonçalves, o eterno boêmio - Por Humberto Oliveira

Nelson Gonçalves, o eterno boêmio - Por Humberto Oliveira


Colunas
21 de Abril de 2026 às 08:15

ARRASTÃO: Criminosos quebram vidraça com pedra e furtam loja Sapatinho de Luxo

ARRASTÃO: Criminosos quebram vidraça com pedra e furtam loja Sapatinho de Luxo


Polícia
21 de Abril de 2026 às 07:00

Imagens de câmeras de segurança da região e do próprio estabelecimento devem ser utilizadas pela Polícia Civil

NA BEBEDEIRA: Discussão em fazenda termina com funcionário baleado pelo patrão

NA BEBEDEIRA: Discussão em fazenda termina com funcionário baleado pelo patrão


Polícia
21 de Abril de 2026 às 06:44

Autor dos disparos fugiu logo após o crime

VÍDEO: Intensa perseguição com tiroteio é registrada durante fuga de motorista de Fit

VÍDEO: Intensa perseguição com tiroteio é registrada durante fuga de motorista de Fit


Polícia
20 de Abril de 2026 às 22:44

Um helicóptero do GAVE também deu apoio na ocorrência

'COMEMORANDO': Assaltantes roubam mulheres e vão tomar umas em bar

'COMEMORANDO': Assaltantes roubam mulheres e vão tomar umas em bar


Polícia
20 de Abril de 2026 às 21:57

Foram subtraídos uma bicicleta elétrica da marca Sousa, um iPhone 11, um smartphone Samsung A15 e uma bolsa feminina

ENERGIA ELÉTRICA: Energisa RO está entre as 10 melhores do Brasil em qualidade do fornecimento

ENERGIA ELÉTRICA: Energisa RO está entre as 10 melhores do Brasil em qualidade do fornecimento


Geral
20 de Abril de 2026 às 21:00

Estado saiu da 30ª posição, em 2017, para o grupo das melhores do país, com avanço consistente nos indicadores de continuidade

REPRESENTATIVIDADE: Sebrae destaca inclusão e realiza homenagem no Dia Dos Povos Indígenas

REPRESENTATIVIDADE: Sebrae destaca inclusão e realiza homenagem no Dia Dos Povos Indígenas


Geral
20 de Abril de 2026 às 20:00

Data foi comemorada no último domingo (19)

ALERTA: Terceirizada não paga trabalhadores e Baixo Madeira pode ficar às escuras

ALERTA: Terceirizada não paga trabalhadores e Baixo Madeira pode ficar às escuras


Comunidade
20 de Abril de 2026 às 19:52

Doze comunidades foram notificadas sobre suspensão de energia a partir desta quarta (21)

Paulo Gracindo, o eterno Bem-Amado - por Humberto Oliveira

Paulo Gracindo, o eterno Bem-Amado - por Humberto Oliveira


Colunas
20 de Abril de 2026 às 19:00

TOP 10: Energisa Rondônia está entre as 10 melhores distribuidoras do Brasil em qualidade do fornecimento, aponta ANEEL

TOP 10: Energisa Rondônia está entre as 10 melhores distribuidoras do Brasil em qualidade do fornecimento, aponta ANEEL


Comunidade
20 de Abril de 2026 às 18:23

Estado saiu da 30ª posição, em 2017, para o grupo das melhores do país, com avanço consistente nos indicadores de continuidade

FATAL: Casal morre após grave acidente em Rondônia

FATAL: Casal morre após grave acidente em Rondônia


Interior
20 de Abril de 2026 às 18:05

Ao retornarem, o veículo em que estavam, uma VW Saveiro, teria tentado acessar a rodovia

QUERIDINHA: O Boticário amplia portfólio da linha com Cuide-se Bem Deleite Caramelizado

QUERIDINHA: O Boticário amplia portfólio da linha com Cuide-se Bem Deleite Caramelizado


Geral
20 de Abril de 2026 às 18:00

A família mais vendida da marca traz o famoso “creme de vaquinha” em uma nova versão com cheirinho inspirado no caramelo

ROSANGELA DONADON: Deputada rebate críticas e defende rodeio em Cerejeiras

ROSANGELA DONADON: Deputada rebate críticas e defende rodeio em Cerejeiras


Interior
20 de Abril de 2026 às 18:00

Parlamentar destacou a importância da festa para a economia local

ORGANIZAÇÃO CRIMINOSA: Sequestro de adolescente é registrado e vídeo mostra ação de grupo armado em RO

ORGANIZAÇÃO CRIMINOSA: Sequestro de adolescente é registrado e vídeo mostra ação de grupo armado em RO


Polícia
20 de Abril de 2026 às 17:18

Imagens de câmeras flagraram jovem sendo colocado à força em veículo; caso é investigado e aponta possível atuação de facção criminosa

CRISTIANE LOPES : Deputada participa da entrega de casas próprias para 592 famílias em Porto Velho

CRISTIANE LOPES : Deputada participa da entrega de casas próprias para 592 famílias em Porto Velho


Política
20 de Abril de 2026 às 17:00

Um dia histórico na vida de centenas de famílias com a entrega dos residenciais Porto Madero II e V, na zona Leste da capital rondoniense

CEREJEIRAS: Obra do teatro municipal é retomada após uma década de paralisações

CEREJEIRAS: Obra do teatro municipal é retomada após uma década de paralisações


Interior
20 de Abril de 2026 às 16:00

A retomada dos trabalhos ocorre após reestruturação do projeto e realização de uma nova licitação pela atual gestão municipal

ESPORTE: Seletivas definem representantes para os Jogos Intermunicipais de Rondônia 2026

ESPORTE: Seletivas definem representantes para os Jogos Intermunicipais de Rondônia 2026


Esporte
20 de Abril de 2026 às 15:00

Competições reúnem atletas de modalidades coletivas em busca de vaga na fase final do JIR

PC INVESTIGA: Homem é morto dentro de residência na Vila Samuel

PC INVESTIGA: Homem é morto dentro de residência na Vila Samuel


Polícia
20 de Abril de 2026 às 14:56

Policiais civis estão tentando desvendar o homicídio e prender o autor

TRABALHO E RENDA: Sine Municipal abre mais de 60 vagas de emprego nesta semana em Porto Velho

TRABALHO E RENDA: Sine Municipal abre mais de 60 vagas de emprego nesta semana em Porto Velho


Geral
20 de Abril de 2026 às 14:00

Oportunidades contemplam diferentes níveis de escolaridade e incluem vagas para PCD

DEU B.O: Polícia Militar intervém em confusão durante 'Baile dos Idosos'

DEU B.O: Polícia Militar intervém em confusão durante 'Baile dos Idosos'


Interior
20 de Abril de 2026 às 13:50

Ainda conforme a presidente, o acesso do homem ao evento teria ocorrido por falha dos seguranças recém-contratados

URGENTE: Ladrão é surrado por populares durante tentativa de furto de bicicleta

URGENTE: Ladrão é surrado por populares durante tentativa de furto de bicicleta


Polícia
20 de Abril de 2026 às 13:39

Tesourão utilizado na tentativa de furto foi apreendido pela polícia

EM RONDÔNIA: Bruno Bolsonaro Scheid denuncia 'inversão de valores' e alerta para crise de violência contra a mulher

EM RONDÔNIA: Bruno Bolsonaro Scheid denuncia 'inversão de valores' e alerta para crise de violência contra a mulher


Política
20 de Abril de 2026 às 13:23

Em forte posicionamento nas redes sociais, pré-candidato ao Senado afirma que o cidadão de bem tornou-se refém dentro da própria casa e cobra o fortalecimento das forças de segurança

VÍDEO: Ladrão é flagrado por câmeras ao arrombar loja da Cacau Show

VÍDEO: Ladrão é flagrado por câmeras ao arrombar loja da Cacau Show


Polícia
20 de Abril de 2026 às 12:33

Polícia Civil busca localizar o autor do crime

CATERINE QUEIROZ RIBAS LTDA

CATERINE QUEIROZ RIBAS LTDA


Publicações Legais
20 de Abril de 2026 às 12:12

Como um erro mudou a história dos vinhos de colheita tardia - por Reinaldo Selhorst

Como um erro mudou a história dos vinhos de colheita tardia - por Reinaldo Selhorst


Colunas
20 de Abril de 2026 às 12:08

Por Editoria

CLASSIFICADOS veja mais

Automóveis

VENDE-SE ! Volkswagen Fox 1.0 MI Total Flex 8V 5P 2014

 Hoje

Geral

Vende se este APARTAMENTO EM PORTO VELHO RO.

 Hoje

Imóveis

Fazenda a venda 963 hectares 85km de Porto Velho beira BR 319 R$ 8.000.000,00

 Hoje

Automóveis

Honda Fit 2008

 Ontem

Prestadores Serviços

REVISÃO DE EMPRÉSTIMO CONSIGNADO

 Ontem

Profissional liberal

Cerca elétrica, câmeras

 Ontem

Prestadores Serviços

LIMPEZA E INSTALAÇÃO DE CENTRAL DE AR

 Ontem

Imóveis

Vendo um terreno Residencial Viena

 Ontem

EMPREGOS

PUBLICAÇÕES LEGAIS

DESTAQUES EMPRESARIAIS

EVENTOS

© 2005 - 2026, Rondoniaovivo.com. Todos os direitos reservados - CNPJ: 08.742.048/0001-87

Instale o app do Rondoniaovivo.com Acesse mais rápido o site