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PRÁTICA: Salada de macarrão com atum e legumes para um almoço leve
Em menos de meia hora, sua refeição vai está prontinha! Vamos aprender essa receita?
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Foto: Divulgação
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Fáceis e muito práticas, as saladinhas bem temperada podem abrir o nosso apetite em segundos! Ainda mais se forem as deliciosas receitas de salada de macarrão. Um verdadeiro clássico das famílias brasileiras. Você pode fazer diversas combinações de ingredientes que o resultado é sempre irresistível!
Então, dá só uma olhada nessa receita de salada de macarrão que separamos para você experimentar para ter uma refeição leve e prática. É fazer, colocar para gelar e provar! Vamos aprender essa receita?
Ingredientes
250g de macarrão farfale cozido
1 cenoura cozida em cubos
1 xícara (chá) de queijo de minas frescal em cubos
1/2 xícara (chá) de ervilha descongelada
1/2 xícara (chá) de milho verde escorrido
2 latas de atum sólido escorrido
1 e 1/2 xícara (chá) de maionese
1 pote de iogurte natural (170g)
Suco de 1 limão
4 colheres (sopa) de azeite
Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture o macarrão, a cenoura, o queijo, a ervilha, o milho e o atum
- Em outra tigela, misture a maionese, o iogurte, o suco, o azeite e tempere com sal, pimenta e cheiro-verde
- Misture ao macarrão, cubra e leve à geladeira por 1 hora
- Sirva em seguida.
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