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COLESTEROL ALTO: O super suco vegetal que reduz ativamente o colesterol

O suco de cenoura pode ser um aliado poderoso no combate ao colesterol

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27 de Maio de 2019 às 15:38
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COLESTEROL ALTO: O super suco vegetal que reduz ativamente o colesterol

Foto: Divulgação

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A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, trata-se de um vegetal rico em vitaminas e minerais, e tem um efeito depurativo e tônico no fígado.

 

Ao beber sumo de cenoura pelo menos três vezes por semana, vai ajudar o fígado a eliminar o excesso de bílis e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, consequentemente os níveis de colesterol também diminuem.

 

Além disso, para melhorar o combate contra o colesterol alto é muito importante evitar ingerir uma dieta rica em gorduras e açúcares; e praticar exercício físico regularmente.

 

Receita do sumo de cenoura:

 

Ingredientes

4 cenouras;

1 copo de sumo de limão.

 

Preparação

Para preparar este remédio caseiro basta bater todos os ingredientes em um liquidificador e em seguida coar.

 

Se beber mais de cinco copos do suco por semana, provavelmente irá notar que a pele ficará com um tom alaranjado. Mas, não se assuste, são apenas as toxinas que estão sendo eliminadas pelo corpo. Para diminuir esse efeito, basta reduzir a dose ingerida.

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tags : COLESTEROL ALTO , saude , super suco vergetal , rondoniaovivo , colesterol , Notícia

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