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AFETO FÍSICO: 82% dos homens afirmam que relacionar com esposa ajuda aliviar o estresse

De acordo com algumas pesquisas, 82% dos homens relatam que o afeto físico do parceiro é a única coisa que os ajuda a lidar com uma vida estressante ou até mesmo a se sentir felizes

ousadia Mental
14 de Fevereiro de 2026 às 18:00
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AFETO FÍSICO: 82% dos homens afirmam que relacionar com esposa ajuda aliviar o estresse

Foto: Reprodução

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De acordo com algumas pesquisas, 82% dos homens relatam que o afeto físico do parceiro é a única coisa que os ajuda a lidar com uma vida estressante ou até mesmo a se sentir felizes.
 
O afeto físico afeta diretamente o sistema nervoso. Ajuda a reduzir o ritmo cardíaco e a pressão arterial, reduz os níveis de cortisol e acelera a recuperação do cortisol.
 
O afeto físico, como abraços e outras formas mais íntimas de contato, faz com que os homens se sintam mais felizes porque esses comportamentos estimulam a liberação de oxitocina, o “hormônio do amor”. Este hormônio promove sentimentos de proximidade, reduz o estresse e incentiva conexões emocionais.
 
Para muitos homens, o afeto físico é a principal forma de se sentir amado, apreciado e conectado com o parceiro.
 
Comportamentos afetivos podem reforçar sentimentos de proximidade, conexão, confiança e lealdade, que ajudam a entrar num estado de "descanso e digestão", no qual a gestão do estresse e a saúde mental são ideais.
 
Enquanto as mulheres frequentemente se conectam através de conversas e compartilhamento emocional, os homens tendem a priorizar a intimidade física e o contato como uma forma de se sentirem conectados emocionalmente.
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