Saiba o que fazer para deixar seus pés bonitos e saudáveis

Olhe agora para os seus pés. Como eles estão? Você diria que está tratando bem deles?

Já pensou no quanto nossos pezinhos sofrem? Para termos pés bonitos e saudáveis precisamos dar a eles uma atenção especial.

Mas que cuidados são estes para deixa-los dignos da admiração de qualquer podólatra?

O Espaço Aberto buscou a resposta com a especialista Liara Orlando.

Qual a importância de um podólogo e em quais situações devemos procura-lo e com que frequência?

Os pés são as bases do nosso corpo, são eles que nos sustentam e nos mantém equilibrados. A podologia é a ciência que estuda os pés e existe exatamente porque compreende essa importância e a responsabilidade que eles desempenham no nosso corpo. O podólogo deve ser procurado para tratamento de alguma patologia ou como prevenção, o ideal é fazer o procedimento 1x ao mês,

Quais são as principais "doenças" dos pés?

Calos e calosidades, calcanhar rachado, ressecamento, micoses de unha e de pele, verruga plantar ( olho de peixe ), transpiração e mau cheiro, unha encravada e infeccionada, joanete, diabetes.

Quais os problemas mais frequentes em regiões quentes como Rondônia?

Na nossa região, por ser muito quente e úmida, é muito comum a ocorrência de micoses de unha e de pele, os fungos adoram esse ambiente, pois assim conseguem se reproduzir muito rápido. A unha encravada vem em segundo lugar, muitas pessoas sofrem desse mal por fazerem um corte incorreto da unha ou por maus hábitos (sapato muito apetado, bico fino).

Como trata-los?

O tratamento de micose requer muitos cuidados. Recomendo podologia 1x ao mês, remédio de uso tópico ou oral segundo orientação médica e todo o tratamento deve ser feito por profissional da área por causa de seus conhecimentos, tendo ainda o cuidado de utilizar material esterilizado em autoclave ou descartáveis.

Por que a unha encrava e o que pode piorar a situação?

A unha encravada pode ter algumas vezes fator genético, mas na maioria das vezes o mau hábito leva a esse incômodo. O corte incorreto (arredondado) e a utilização de sapatos apertados e de bico fino pioram a situação.

Calcanhares rachados tem tratamento?

A podologia e a hidratação com parafina quente auxiliam no tratamento de calcanhares rachados, recomendamos também a utilização de HOMEOPAST, todas as noites com uma meia, para potencializar a hidratação e regeneração da pele. O sobrepeso e andar descalço podem piorar a rachadura.

A lixa para os pés auxilia ou prejudica?

Não recomendamos o lixamento caseiro especialmente se for diariamente, pois ele estimula a produção celular deixando o pé mais grosso. O lixamento é recomendado a cada 30 dias e a esfoliação pode ser feita semanalmente.

Como evitar a joanete e como trata-la, no caso de quem já tem o problema?

A joanete pode ter várias causas, pode ser de origem genética, uso de calçados inadequados ou por problemas posturais. O ideal é prevenir, evitando usar sapatos muito altos e de bico fino, mas se você já tem o joanete, há no mercado vários protetores e corretivos que vão ajudar parar a evolução do problema e aliviar a dor.

Quais os tipos de calçados que são inimigos dos pés?

Devemos evitar salto alto, sapato apertado e de bico fino.

Qual a recomendação para evitar dores nos pés causados pelo uso do sapato com salto alto?

Recomendamos usar o menor tempo possível, mas caso seja necessário faça sempre alongamentos que vão ajudar a relaxar a musculatura.

Massagem relaxante antes e depois ajuda a aliviar muito os pontos de tensão além do uso de palmilhas de silicone que absorvem o impacto dando mais conforto no dia a dia ou em festas.

Quais os cuidados diários que devemos ter, especialmente em regiões quentes como Rondônia?

A Prevenção é sempre o melhor caminho, por isso orientamos, especialmente para evitar o chulé, secar bem os pés entre os dedos, fazer rodizio de calçados, limpar os calçados com álcool 70%, usar meia de algodão e spray que ajudam a neutralizar os fungos e bactérias causadores do mau cheiro.

De modo geral recomendamos não compartilhar alicates, cortadores de unha e evitar a lixa. Observar sempre se o material utilizado foi esterilizado em autoclave porque os forninhos não são seguros.

A senhora pode nos passar o seu contato para atendimento?

A Doctor Feet Porto Velho fica na AV Carlos Gomes, 2651, loja 02, entre Elias Gorayeb e Rafael Vaz e Silva. Você pode agendar seu horário ou avaliação gratuita pelo telefone 3229-2050.