ÚLTIMAS
Açaí e seus benefícios - Por Andreia Marri
Por Andreia Marri
Siga a gente no Google NewsReceba todas as notícias gratuitamente no WhatsApp do Rondoniaovivo.com.
O açaí é um fruto típico da região Norte, este alimento é conhecido mundialmente, cuja polpa é consumida pura, ou com outros ingredientes, ele possuí características nutricionais, que trazem diversos benefícios para o nosso organismo, é rico em antioxidantes, fibras, ácidos graxos essenciais ( gorduras boas ), antocianinas, zinco, selênio , ferro, vitamina E, magnésio, alguns estudos mostram que auxilia na melhora do desempenho intelectual na proteção das células nervosas, e a vitamina E, tem efeito rejuvenescedor, é uma excelente fonte de energia, assim uma alimentação saudável e com consumo equilibrado destes nutrientes, é uma estratégia para promover saúde e qualidade de vida.
A pergunta que sempre fazem, mas o açaí não engorda ?
O açaí é um alimento calórico, mas riquíssimo em nutrientes e deve ser consumido com moderação, puro ou com frutas, granola, whey Protein, no pré ou no pós treino, ou nos lanches intermediários, para saber mais procure um profissional nutricionista.
Pitadas de saúde por
Andréia Marri nutricionista clínica e esportiva CRN 3636
Os comentários são responsabilidades de seus autores via perfil do Facebook. Não reflete necessariamente a opinião do Rondoniaovivo.com
Quem você acha que leva o Campeonato Rondoniense 2025?
Porto-velhense — você acha que a nova rotatória da Tiradentes com Chiquilito melhorou a fluidez do trânsito?
* O resultado da enquete não tem caráter científico, é apenas uma pesquisa de opinião pública!
MAIS NOTÍCIAS
Por Editoria
CLASSIFICADOS veja mais
EMPREGOS
-
Vendedor(a)
-
Auxiliar Escrita Fiscal
-
Assistente Depto. Pessoal
-
Lavador(a) Carros
-
Técnico Informática
-
Supervisor(a) Atendimento
PUBLICAÇÕES LEGAIS
-
Publicação Legal
-
Publicação Legal
-
Publicação Legal
-
Publicação Legal
DESTAQUES EMPRESARIAIS
EVENTOS
-
02/04/2025
-
24/11/2024
-
01/03/2025
© 2025, Rondoniaovivo.com. Todos os direitos reservados
