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RECEITA: Aprenda a fazer o ‘Robson’, um bife vegano à base de miolo de pão

Receita saborosa e fácil de fazer

CATRACA LIVRE

16 de Janeiro de 2020 às 08:58

RECEITA: Aprenda a fazer o ‘Robson’, um bife vegano à base de miolo de pão

FOTO: (Divulgação)

O site Vista-se trouxe uma nova receita que vem fazendo sucesso entre os veganos de plantão: o “Robson”, um “bife” vegano à base de miolo de pão. O prato foi criado pelo estudante Lucca Pietro, que compartilhou sua ideia no grupo Ogros Veganos, no Facebook. A aparência é bem parecida com filé de frango.

 

A receita nasceu de uma necessidade, ele só tinha pão em casa e não queria sair para comprar. Ao Vista-de, Lucca explica que batizou o “bife” de Robson porque era o nome de um garoto da faculdade que vivia o criticando pelo fato dele ser vegano.

 

Confira a receita oficial, disponibilizada por ele:

 

Ingredientes
2 miolos de pão francês (vegano)
5 colheres de sopa de azeite
2 colheres de café de curry ou açafrão
1 colher de café de páprica picante
1 colher de sopa de shoyu

 

Mão na massa


Após separar os miolos dos pães, modele até ficarem com formato de bife. Em um copo, adicione todos os outros ingredientes e mexa até ficar homogêneo. Cubra os dois lados do miolo com o caldo e frite em uma frigideira antiaderente. Desligue o fogo quando as duas superfícies estiverem douradas.

 

Rendimento: 1 filé de “Robson”

 

Tome nota: não precisa untar ou adicionar qualquer gordura para fritar. O molho, à base de azeite, já faz o papel do óleo.

 

E aí, deu certo?

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